회전근개파열 수술 후 12주가 지나고

 

오늘 12주 중간점검하러 병원에 다녀왔다.

그동안 통증이 너무 심해서 수술을 괜히 했다고 얼마나 후회를 했는지 모른다.

3개월이 지나면 통증이 줄어들고 6개월 정도 되면 호전될 거라고 해서

설마 했었다. 그런데 어제 4월이 시작되고 통증이 딱 줄었다.

물론 도수치료 9회에 재활도 열심히 했다.

운동을 하루에 적어도 6회는 했는데, 할 때마다 근육들이 발버둥을 친다.

그래도 아파도 팔을 올렸더니 오늘 병원에 가서는 한 팔을 바치지 않고

120도 정도는 올라갔다.

이젠 근력을 키우는 운동을 해야 한다.

아무튼 통증이 줄어드니 살 것 같다.